우크롱팩토리

노조설립일이라 휴일인데 휴일근무를 위해 출근했다.
남들 다 일하는 이런 날 쉴걸 그랬나.
갑자기 날이 더워졌는데 오후 3시부터 체력이 급격히 떨어져서 일이 손에 잡히질 않았다.. 몸보신 할 때가 되었나보다!!
오늘 피티는 하체운동을 했는데
이너타이 - 스플릿스쿼트 - 익스텐션 - 레그프레스 - 레그컬 순으로 했는 데
스플릿스쿼트 매 번 꾸준히 해야지 마음 먹으면서도 너무 힘들어서 하기 쉽지 않다.. 오른 다리가 더 힘드니까 많이 해야한다는 피티선생님 말씀.

난 힘들었는데 왜 유산소로 인식한단 말인가...?

몸보신과 식단을 적당히 타협해서 분짜를 먹으러 왔다.

민락동 쌀국수 맛집인데 분짜가  너무 내 스타일이라 분짜를 주로 먹는다.
빡센 식단을 위해선 이 친구도 멀리해야할지도ㅠㅡㅠ

4월 5일부터 4월 11일까지 코로나 격리로 인해서 쉬었는데 

바쁘기도 바쁘거니와 하필이면 이 기간 동안 사수의 퇴사도 맞물려서

워크타임에는 노트북으로 할 수 있는 일을 조금씩 해나가는 일주일을 보냈다.

저녁에는 혼술을 간단히 마시며 컴퓨터를 했는데 

주로 한 것은 야구를 본다거나 새로운 드라마를 본다거나 좋아하는 유튜브 영상을 보는 것 등이었다.

코로나 백신 3차까지 맞은 터라 별로 아프지 않게 일주일을 잘 쉬었다고 생각했지만

일주일 내내 저녁에 술을 먹은 것은 좋지 않은 선택이 된 듯 했다.

격리 해제 되었다고 또 자리마다 가서 술을 마셔대니 당최 몸이 너무 무겁고

일도 제대로 되지 않았다.

마치 한 달간 금주를 하겠다는 다짐을 다시 세워야겠다는 충동이 들 정도였다.

그냥 어어어하다 보니 약속이 많아졌는데 현장 직원들이 계속 퇴사를 하다보니

직원들이랑 남은 시간 잘 보내야겠다는 생각이 은연 중에 들었다는 생각이 든다.

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있듯

건강하지 않은 몸에 건강하지 않은 정신이 깃들고 있었다.

그래서 토요일은 어찌어찌 퇴근하고 엄마 모시러 갈 겸, 일산 주변 탐방도 할겸 호수공원에서 러닝을 했다.

6시 30분쯤엔가 러닝하기 시작했는데 점점 어두워져서 한 번에 낮의 호수공원과 밤의 호수공원을 모두 감상할 수 있었다.

느낀 점은 일산사람들은 한강을 별로 안 가도 되겠다 싶었다. 

한 바퀴가 5키로미터로 꽤 넓고, 경치가 물에 다 잡아 먹히지도 않는다.

둘레도 적당해서 10키로 뛰는데 2바퀴면 그리 지루하지도 않다. 3바퀴까지는 살짝 지루해지기 시작했다...

15키로를 뛰고 나니 몸에 건강한 기운이 멤돌면서 조금은 긍정적이고 맑은 정신이 다시 깃들고 있었다.

그래 러너는 러닝을 해야지.

참새가 방앗간을 못 지나치듯

러너는 러닝을 못 지나치다보다.

건강한 느낌과 선선한 날씨가 너무 좋아서 다음날인 일요일에도 12시간 이상 푹 자고 밤에 간단하게 리커버리를 했다.

술은 살찌는 지름길이 확실하다. 몸이 전반적으로 부어있는 느낌을 지울 수 없어서 당분간은 또 러닝을 꾸준히 해야겠다.

살 때가 된것 같아서 러닝화를 새로 주문했다. 

전엔 나이키 러닝화만 신다가, 다양한 브랜드의 러닝화를 도전해보고있는데

이번엔 아식스 젤카야노!

괜찮으면 후기 남겨야겠다.

지금이 딱 그런 시기구만.....

블루계열이 꽤 잘 받는다는 것을 깨닳은 난 맘에 드는 후드티 세트를 발견했고

그대로 등산을 가버리고 말았다.

사실은 쿨톤이었단 말인가?

아차산 정도니까 저렇게 입고 등산했지 관악산만 됐어도 쉽지는 않았을 듯 하다.

다음 등산은 M93!!

번개치기 싫어하는 예솔양의 사주를 받아 관악산 번개를 열었다.

날이 좋아져서 그런가 사람이 너무 많았고 정상석을 기다리기 보다는 사이드에서 한 컷 찍었다.

등산 끝나고 샐러디 먹은 친구들... 우리 이제 건강 챙길 나이인거지?

결혼식 사회 부탁을 받았는데 모처럼 정장도 없고 해서 정장을 맞추러 왔다.

갤럭시 브랜드가 꽤 괜찮다고 해서 노원 롯데백화점까지와서 정장을 맞춰보았다.

정장에 셔츠에 타이에 벨트까지 ... 없는게 너무 많아서 돈이 꽤 들었다 ㅠㅠㅠ

그래도 정장이 이쁘니까 만족이다.

과동기인 승민이와 신부 다연이의 결혼식 사회를 보기 위하여 동대구역 도착.

아무래도 서울에서는 거리가 꽤 되다 보니까 전 날 와서 하룻 밤 묵게 되었다.

SRT를 타니 수서역에서 약 1시간 30분 정도밖에 안 걸렸다.

토목의 힘인가..? 

간만에 만난 택승이랑 곱창전골!!

진짜 맛집이다.

혹시 이 글을 본 누군가가 대구에 갈 일이 있다면 꼭 들러보길 바라며... 좌표 남긴다.

일단 서울에서 흔하디 흔하게 먹던 곱창전골이랑은 좀 다른 느낌이다.

국물도 맑고 맛집 느낌이 난다.

나는 과 생활을 많이 안 해서 과동기들이랑 깊게 친하지 않고 두루두루 아는 편인데

오히려 경조사때 볼 때마다 친해지는 느낌이다...

이런게 나이를 먹는 걸까? 

아무리 친한 친구더라도 각자의 삶이 바빠지면 이럴때 밖에 못 보는게 어른의 삶인가 싶다.

결혼식 1시간 전 먼저 도착해서 식장 분위기랑 이러저러하게 보고 있었다.

아침에 미용실가서 머리도 만지고 .. 엄마한테 사진보내줬더니 너가 주인공이냐고 하신다ㅋㅋㅋ

여자들이 화장빡세게하면 집에 들어가고 싶지 않다던데 나도 이 때 그런 느낌이었던 것 같다.

거두절미하고 신랑입장을 외쳤을 때

그 순간을 잊을 수가 없다.

스무살 아무것도 모를 때 만나서 동거동락 했던 친구가

화려한 스포트라이트를 받으며 등장하고 나도 모르게 눈물이 나왔다.

우리는 눈을 마주쳤고 아무말 없이 웃을 뿐이었다.

부족한 나에게 특별한 순간을 기념하게 해줘서 고마워.

아주 뽕을 뽑는 정장샷

서울오프의 이준석 원탁군의 공천으로 아웃도어팀 @SEOULOFF에 합류하게 되었다.

서울오프의 윤석열이 되겠습니다.

'상견니'의 천윈루/황위쉬안 분의 커자옌(가가연)이 주연을 맡은 '유어러브송'

상견니의 한국에서의 흥행에 힘입어 한국에서도 정식 개봉을 하게 되었다.

개봉날은 평일이라 주말에 보러갔더니만 이미 상영하는 극장이 몇 개 되지 않았다.

영화 평은 영상미와 음악은 훌륭했으나, 스토리는 .... 클리셰 범벅의 대만영화랄까.

근데 나는 생각할 거리가 많지 않은 영화가 좋기에 이런 영화도 내 취향이긴 하다.

지나가는 누군가가 포스터를 들고 가길래 나도 알아내서 받아냈다.

전에는 영화포스터를 왜 모으나 싶었는데, 막상 받으니까 기분이 참 좋다. 이 맛에 모으는 걸까?

머쓱하게도 서울오프 데뷔를 등산이 아니라 곱창집에서 한사바리로 시작하게 되었다.

황학동에 멋스러운 곱창골목이 있어서 소주 맥주와 함께 먹었다.

이 곳의 곱창도 참 맛있지만 

야채 곱창은 창동역 근처를 따라가기는 힘들지 않나 싶다.

그 맛이 종종 생각나는 건 어쩔 수 없나보다.

서울오프 합류 기념 바람막이와 가방을 장만해서 나름 하이커 다운 등산 복장을 갖추고 백운대에 올랐다.

사진을 찍기 위해 백운대 정상에서만 약 한 시간을 기다렸다.

바람막이 하나 만으로 버티기에는 3월의 백운대 정상은 쉽지 않았다..

함께 기다려준 주몽님 고맙습니다.

백운대 정상에 오른 것 보다도 더 성과는 바로 도레미 분식의 존재를 알아버렸다는 점이다.

덕성여대생들은 매일 이 곳에 올 것이 아닌가?

무려 즉석떡볶이계의 생활의 달인 칭호를 얻은 곳이다.

양념이 엄청 맵지도 않고 약간 고추장보다는 된장의 풍미가 느껴지는...?

나는 즉석떡볶이 보다는 이미 조리된 떡볶이를 더 좋아하지만

이 떡볶이 집은 자주 오고 싶을 정도로 질리지 않는 맛이다.

휘뚜루 마뚜루 지나가버린 3월 정리 끝.

하루를 옥죄던 29살의 나와 달리

올해는 조급함 없이 아무 생각 없이 살고 있다.

출근해서 퇴근하고, 헬스장 갔다가 영어 말하기 어플로 몇 마디 던지다 보면

하루가 끝이 난다.

지나고 보면 옥죄었다고 해서 또 뭘 한 건 아니다.

시작도 못하고 허송세월을 보내기 일 수 였는데

근력 운동을 알아가는 재미도 쏠쏠하고

괜찮은 영어 말하기 어플 덕에 하루에 20분씩 꾸준히 말하기를 하고 있다.

올해의 목표였던 습관 만드는 것이 꽤 잘 되어가고 있는 느낌이다.

또 한 가지 마음에 드는 점은

생각보다 술도 별로 생각이 안난다.

갈증이 심한 편이라 맥주는 종종 땡기는 편이지만

그마저도 논알코올로 대체해서 마신다.

일도 아직도 배워야 할 것이 수두룩 빽빽하고

많은 고민을 할 틈이 별로 없다.

성격상

운동이건 영어 말하기이건

정량적인 수치로 드러나는 결과를 보여지길 원하지만

꾸준히 하다보면 금방 따라오지 않을까?

지금처럼만 살자.

솔직함이 무기인건 20대가 끝이다.

11월이 된 기념으로 문득 드는 생각을 남겨보고자 글을 쓴다.

20대 마지막이니까 열심히 놀아야한다는 강박관념도 체념한듯 이제 하나 둘 내려둘 시기가 된 듯하다.

생각해보면, 올해는 몰랐던 나의 새로운 모습을 발견하였다.

이성적인 줄 알았던 내가, 그저 순수하게 감성에 충실할 때도 있다는 것을 깨닫게 되었다.

그런 나의 모습을 반추해볼 시간도 없이 그저 데굴데굴 구르다가 올해가 지나버렸다.

11월이 되고 겨울냄새가 조금씩 코끝을 스치기 시작하고 나서야

구르기를 멈추고 내 자신을 반추하며 숨을 고를 여유가 생겼다.

지금 밀려드는 후회는 조금만 더 성숙하게 행동했으면 어땠을까 싶다.

나이 먹을 대로 먹어놓고

애처럼 군 시간들이 너무 많았다.

솔직함이 미덕이라고 믿으며

은연 중에 주변에 상처를 주지는 않았을까 걱정이 된다.

모 교수님의 '행복의 조건'이라는 강의에는 이런 내용이 나온다.

인간의 행복은 '쾌' 즉 Pleasure이다.

인간에게 가장 위험한 것은 사회적 고립이며 다른 인간과 교류를 하면 행복의 신호가 켜진다는 얘기이다.

생각해보면 나는 행복이라는 막연한 존재를 좇고 있었는데

주변에는 생각보다 나를 신경써주고 걱정해주는 사람들도 많고

그들과 맛있는 음식을 먹으며 또는 운동을 하며 즐거운 시간을 보내면 

그 순간이 바로  '쾌'이자 행복이 아닐까?

솔직함이 나쁜 것은 아니지만, 보다 근본적인 것을 추구하기 위해선

보다 성숙하고 원만한 관계를 유지하는 것이 지금 나에게 더 중요하다는 생각이 든다.

주변을 사랑하기 위해선 내 자신을 사랑할 필요가 있다.

다가오는 30대는

순수하고 감성에 충실한 내 또 다른 모습을 잘 가꾸어

성숙하고 더 멋있는 사람이 되고 싶다.

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내겐 너무 소중했고 인상깊던 2021년, 29살을 2개월 남겨두며.

10월 12일에 화이자 2차 백신 맞고 일주일 푹 쉬고 러닝했다.

면역력 떨어진다고 이것 저것 열심히 먹었더니 몸이 좀 불어서 안 할 수 없었다.

R93 멤버인 현선이랑 원탁이랑 셋이 뛰었다.

원래 현이가 벙장인데 장염이라고 못 뛴단다. 이럴거면 의정부에서 뛸걸.

그래도 반포에서 간만에 뛰니까 R93 정규런 할 때도 생각나고 기분 좋았다.

은영이랑 정희도 각자의 방식대로 러닝하고 있었다. 약속하지 않고 지나가다 만나니 더 반가운걸! 

태군이도 지나가다 본 줄 알았는데 태군이는 본인이 아니었단다. 보고싶어서 착각했나.

다 뛰고 잠수교 넘어 현이네 집으로 가고 있는데

정희가 사진찍고 있어서 반가운 마음에 인사했다.

정희가 그대로 뛰어왔는데 그 모습이 찍혔다.

내 차, 조수석의 현선이, 뒷자리 원탁이, 차를 보고 쫓아오는 정희 모두 너무 귀엽다ㅋㅋㅋ

차 사진 좀 잘 나왔다. 

첫 차고 주인 잘 못 만난 덕에 고생하고 있는 내 차... 

의도하지 않으셨겠지만 차생샷 찍어주신 영준님께 감사드리고 싶다. 

너무 추워졌다.

따뜻한 아메리카노를 샀다.

운전하면서 천천히 식혀 마실 생각이다.

모처럼 가족들 차에 태울 생각에 좌석 좀 정리하려는데

컵이 아슬아슬해서 차 천장에 올려놓고 정리했다.

그리고 .. 

악셀을 밟았다.

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내 자신에게 한심할 때가 많아졌다.

날이 추워지면 꼭 생각나는 곳

명동이다.

어렸을 때 엄마랑 명동 몇 번 왔었는데

그 때 마다 겨울냄새 맡았던 기억이 난다.

다른 계절의 명동은 한국사람은 잘 가지 않는 관광지일 뿐인데.

그리운 건 겨울의 명동인지 그 시절인지...